nog enkele yoga seizoen plaatsen!
zie de woensdag ochtend optie !
Namasté Nicole
Lessen
WHAT WE DO
&
WHEN WE DO
YOGA
Personal Yoga Training
10.30 uur 11.30 uur of
informeer voor andere dagen/uren
MAANDAG
Personal Yoga Training
14.30 uur 15.45 uur of
informeer voor andere dagen/uren
Klassieke Yoga Prānāyāma & Meditatie
Wekelijks VOL
18.30 uur 19.30 uur
DINSDAG
Personal Yoga Training
13.00 uur 14.00 uur
Klassieke Yoga Prānāyāma & Meditatie
Wekelijks VOL
18.30 uur 19.30 uur
WOENSDAG
Morning Tribe Flow® Yoga
Wekelijks
9.00 uur 10.00 uur
Klassieke Yoga Prānāyāma & Meditatie
18.30 uur 19.30 uur
DONDERDAG
Personal Aerial Yoga
Training
10.30 uur 11.45uur
Yin Yoga
Wekelijks VOL
18.45 uur 20.00 uur
VRIJDAG
Personal Yoga Training
14.30 uur 15.45 uur of
informeer voor andere dagen/uren
Info Yoga Lessen
Yoga Lessen zijn bij mooi weer buiten
De vaste Yoga weeklessen, zoals hierboven in het overzicht, kunnen afwijken wanneer er onvoldoende aanmeldingen zijn in o.a. de vakantie perioden, iedereen wordt in de lessen hiervan op de hoogte gesteld. Daarnaast kan een aanvraag voor andere uren en/of andere lessen de aanleiding zijn van veranderingen in dit lessen overzicht.
De vaste wekelijkse yoga lessen zijn aangegeven in het rooster met de tekst "wekelijks" in het roze. Nieuwe aangeboden lessen gaan door bij een minimum van vijf Yogi's. Informeer vrijblijvend aan welke les je zou willen deelnemen.
Tribe Flow® Yoga
Tribe Flow® Yoga is een Klassieke Yoga serie met Pranayama, Meditatie en Asanas, waarin Integrale, Hatha, Vinyassa, Raja, Restorative, yoga in voor kunnen komen.
Yin Yoga
Dit is een vorm die op diepere weefsels in je lichaam werkt. We werken op het bindweefsel door langer in een houding te blijven, 3-10 min. In het begin strek je spierweefsel daarna de fascia, het bindweefsel.
Aerial Yoga
Aerial Yoga, is Klassieke yoga in het doek/hangmat waarbij je nog meer los kan laten omdat het doek je draagt. Aerial Yoga kan alleen nog 1 op 1 via PT Yoga. Deze Yoga lessen zijn op aanvraag. De lessen duren 1 uur en 30 min.
PT & Small Group Yoga
Voor PT Yoga (Personal Training) zal de les op jou persoonlijk gemaakt worden. Small Groep lessen gaan bij My Yoga Flow t/m 4 personen.
Pranayama & Meditatie
Hoe mediteer ik? De les Klassieke Yoga Pranayama & Meditatie, is een beginners groep in een serie van 10 lessen waar je verschillende technieken aangeboden krijgt om je verder te kunnen verdiepen in je meditatie.
Klassieke Yoga
Alle yoga die bij ons gegeven wordt komt voort uit de klassieke yoga. Als basis zijn er verschillende klassieke opleidingen gevolgd met accreditaties en certificaten.