top of page
Anker 1

The Zen Zone

verdiepingslessen

Namasté

 

Lessen

WHAT WE DO

&

WHEN WE DO

  YOGA 

Personal Yoga Training

10.30 uur 11.30 uur of

informeer voor andere dagen/uren

MAANDAG

Personal Yoga Training

informeer voor andere dagen/uren

Klassieke Yoga Prānāyāma & Meditatie

18.30 uur 19.30 uur

DINSDAG

Personal Yoga Training

informeer voor andere dagen/uren

Klassieke Yoga Prānāyāma & Meditatie

18.30 uur 19.30 uur

WOENSDAG

Klassieke Yoga

9.00 uur 10.00 uur

Meditatieve Yin
Yoga

10.30 uur 11.45 uur

DONDERDAG

Personal Yoga Training

informeer voor andere dagen/uren

Yin Yoga

18.45 uur 20.00 uur

VRIJDAG

Prānāyāma & Meditatie Mantra's & Mudra's
Handpan & klankschalen

NIEUW
The Zen Zone
1x per maand
vol=vol

 9.00 uur 10.00 uur

Personal Yoga Training

informeer voor andere dagen/uren

Info Yoga Lessen

Yoga Lessen zijn bij mooi weer buiten

De vaste Yoga weeklessen, zoals hierboven in het overzicht, kunnen afwijken wanneer er onvoldoende aanmeldingen zijn in o.a. de vakantie perioden, iedereen wordt in de lessen hiervan op de hoogte gesteld. Daarnaast kan een aanvraag voor andere uren en/of andere lessen de aanleiding zijn van veranderingen in dit lessen overzicht.

De vaste wekelijkse yoga lessen zijn aangegeven in het rooster met de tekst "wekelijks" in het roze.  Nieuwe aangeboden lessen gaan door bij een minimum van vijf Yogi's. Informeer vrijblijvend aan welke les je zou willen deelnemen. 

Tribe Flow® Yoga

Tribe Flow® Yoga is een Klassieke Yoga serie met Pranayama, Meditatie en Asanas, waarin Integrale, Hatha, Vinyassa, Raja, Restorative, yoga in voor kunnen komen. 

Yin Yoga & Meditatieve Yin

Yin is een vorm die op diepere weefsels in je lichaam werkt. We werken op het bindweefsel door​ langer in een houding te blijven, 3-10 min. In het begin strek je spierweefsel daarna de fascia, het bindweefsel. 

Meditatieve Yin

De les Meditatieve Yin is gericht op yogi's die hertstellen van zaken zowel lichamelijk als mentaal. Prānāyāma & Meditatie maar vooral op een lieve manier terug naar jezelf, zal je vinden in deze les.

Aerial Yoga

Aerial Yoga, is Klassieke yoga in het doek/hangmat waarbij je nog meer los kan laten omdat het doek je draagt. Aerial Yoga kan alleen nog 1 op 1 via PT Yoga. Deze Yoga lessen zijn op aanvraag. De lessen duren 1 uur en 30 min.

PT & Small Group Yoga

Voor PT Yoga (Personal Training) zal de les op jou persoonlijk gemaakt worden. Small Groep lessen gaan bij My Yoga Flow t/m  4 personen.

Prānāyāma  & Meditatie
NIEUW
The Zen Zone

Hoe mediteer ik? Wat zijn Mantra's & Maura's? Prānāyāma waar doe ik dat voor? 

The Zen Zone is een aanvulling naast jou wekelijkse yogales.

Het is een verdiepingsles in de klassieke yoga technieken.

De lessen zijn 1x per maand op de woensdag of vrijdag ochtend. 

Klassieke Yoga

Alle yoga die bij ons gegeven wordt komt voort uit de klassieke yoga. Als basis zijn er verschillende klassieke opleidingen gevolgd met accreditaties en certificaten. 

Op alle Foto's & Informatie op deze site zit Copy Right

Wie een tekst, foto of ander werk maakt, heeft daar automatisch auteursrecht op. Er is geen aanvraagprocedure zoals bij een octrooi, patent of een merk. Ook hoeft een auteursrecht niet bij een officiële instantie aangemeld, geregistreerd of gedeponeerd te worden. Er is ook geen vereiste om een copyright vermelding te voeren. Het copyright-teken © of de zin "All rights reserved" is dus niet nodig.

Alles op deze Site gepubliceerd mag daarom op geen enkele manier gebruikt worden.

Namasté

Follow us

  • LinkedIn - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2019 by MY YOGA FLOW

Chattr Chakkr Vartee - Nirinjan Kaur
00:00 / 00:00
bottom of page